w jakich

[...] - BOMI - ELDORADO - GROSZEK - HYPERNOVA - KAUFLAND - LEADER PRICE - LECLERC - LIDL - MARCO - MARCPOL - POLOMARKET - REAL - SPAR - STOKROTKA - ŻABKA Mam nadzieje, że się to komuś przyda. Jeśli ocenicie dobrze ten artykuł to napisze kolejne na temat GMO, bo jest tego sporo. Jak przeczytałem o tym staram się unikać jakich kolwiek produktów z GMO

[...] (ale z dobrej jakosci mięchem , nie zalac sie woda i pozniej zeby wszystko spadlo...)moze , z delikatną mozliwoscia podrzezbienia na koniec . i nie do konca jestem pewien z jakich srodkow i ile ich. czy zrobic to w jednym dluzszym cyklu ,czy zrobic dwa cykle , jeden poo drugim z odstepem? . Co proponujecie?? W ogole to chcialbym powrocic do [...]

[...] - Niezbędnych Nienasyconych Kwasów Tłuszczowych (ang. EFA - Essential Fatty Acids). Są to w zasadzie jedyne tłuszcze jakie są nam potrzebne do prawidłowego funkcjonowania i jakich organizm nie potrafi syntetyzować endogennie - stąd określenie niezbędne. Ze względu na swoją naturę, tłuszcze PUFA są bardzo wrażliwe na czynniki zewnętrzne takie jak [...]

[...] Zaletą drugiego jest dla mnie właśnie to zwiększanie ilości serii, ale wadą znowu to, że jest praktycznie taki sam, jak robię teraz, i boję się, że efekty nie będą takie, jakich się spodziewam. Czy w takim razie SD może wyeliminować przyzwyczajenie się mięśni do tych samych ćwiczeń i na nowo będą one dawać rezultaty (trening 2)? Czy może [...]

[...] mam 4.98%BF Ćwiczę od prawie 2 miesięcy podciągnięcia nachwytem na drążku, pompki i brzuszki według stron których tym razem nie podam, ale jeżeli mogę i chcecie wiedzieć z jakich stron brałem ten plan treningowy, to piszcie. Głównie zależy mi na kaloryferze, szczególnie na początku, z tego co wiem, to nie jest wcale go tak trudno zrobić, tym [...]

[...] Prosze o poprawki, jak ktos moze to niech oceni tez suplementacje. Pytania na koniec: -czy zapotrzebowanie jest dobrze wyliczone? Dodac/obciac kalorie? -czy po treningu silowym dac samo carbo czy carbo z bialkiem (tak jak rozpisalem)? W jakich ilosciach? -nie za duzo omega-3? Za sensowne odpowiedzi sogi, dzieki, pozdrawiam

[...] jest nastepujące czy można łączyc dece z np. Odzywkami podnoszącymi poziom testosteronu, żeby radykalnie nie spadał podczas cylku. I co jest najlepsze na odblok oraz w jakich ilosciach. Jaki bedzie najlepszy trening do do deki: Na Mase, wytrzymałość czy to nie ma wielkiego znaczenia zalezy mi głównie na sile i definicji. Zaznaczam, że nie [...]

[...] z warzyw i owoców oraz jednego posiłku skrobiowego , a tłuszcze z oliwy z oliwek,oleju lnianego i orzechów.Suplementy jak w ankiecie. I teraz sedno: w jaki sposób i z jakich produktów stworzyć dietę która połączy 4 punkty: 1-będzie sprzyjała redukcji fatu (aktywnosc: 3xtyd rowerek,7xtyd godzinny spacer z psem,1xtyg basen, za 2 tyg dodam [...]

[...] wygodą). Jak możecie to doradźcie jakieś rozwiązanie, oraz jeżeli możecie to rozpiszcie jak brać te wszystkie witaminy, mineraly, kreatynę, białko, taurynę i thyrotherm (w jakich porach, ew. ile przed a ile po treningu). Dodam że posiłek przedtreningowy jem o 16, na siłkę ide o 17, wracam ok. 18 (wtedy białko + banan), a posilek potreningowy [...]

[...] Plus po każdym treningu 30 minut "cardio" bierznia lub rowerek treningowy i każdego dnia ćwiczę brzuch. Przebywam w Irlandii i jedyne zasoby "środków dopingujących" do jakich mam dostęp to: Testosteron propionate 100 mg - atomic labs Nandrolone n-max40 - pharminex (podobno to inaczej deca-durabolin) Winstrol - niestety nie znam firmy ale [...]

[...] zrobic? jakie sa skutki? a no takie ze po 1 mam obnizona "zywotnosc", jestem przez to malo ruchliwy , brak koncentracji , i ogolnie malo mi sie chce , dobrze wiem gdzie i w jakich aspektach lezy moj problem ale mam nadzieje ze pomozecie mi w uzyskaniu odpowiedzi, czy porady dla mnie bo doszedlem do wnioskuz ze problem jest powazny ,zle [...]

[...] min przed posiłkiem; rano nadczo, przed treningiem po treningu i na dobranoc <- (Dobrze czy nie trzeba tak ). w dni nie treningowe trzy razy dziennie. Interesuje mnie to w jakich seriach mam jeść hmb ile miesięćy lub tygodni .. ile przerwy.. ile czasu w następnej seri itd.. Szukałam ale nie znalazłam konkretnej odpowiedzi wiele postów na temat [...]

[...] najpierw zbudować trochę masy, później wziąć się za redukcję. No i tu pojawiają się pytania, co mógłbym dołożyć do tego jedzenia, czego mógłbym unikać? Ewentualnie jakich suplementów potrzebuję? (posiadam odżywkę białkową) Co mógłbym ewentualnie zmienić w tym treningu, w ilości serii/powtórzeń? Ewentualnie mógłbym dołożyć jakieś [...]

[...] W jaki sposob moge rozdzielic trening motoryki i trening kondycyjny(interwałowy, bo chyba tego wymaga specyfika koszykówki). W jaki sposób moge w/w przeprowadzic oraz w jakich proporcjach ile razy w tygodniu i jak dlugo. Jestem chetny na zmiany, aczkolwiek napewno musi zostać trening techniczny raz dziennie, reszta jest ze tak powiem do [...]

Witam Chce zacząć cykl 1-12 prop e2d 100 mg 1-12 npp e2d 100 mg 1-5 5-7 wino 3 tab/dz 5-14 clen 3-4 tab/dz odblokowanie clomid +hcg proviron, aspiryna 75, hepatil: profilaktycznie na cyklu dodatkowo BCAA + glutamina (przed treningiem) + odżywka proteinowa CEl: redukcja Dieta (3000 kcal) BIałko 2.9 Wegle 2.8 Tluszcze 0.9 w dużym skrócie : kurczak [...]

[...] przyjąłem 2g na kg 2x60 = 120g białka 480kcal I teraz największy problem gdyż wg. poradników nie jasne jest dla mnie rozpisanie proporcji na węglowodany i tłuszcze wg. jakich skal określa się te wartości,pytam gdyż spotkałem się ze sformułowaniami "zakładane spożycie węglowodanów/tłuszczy na kg masy ciała" niestety nie wiem skąd brać te [...]

Kiedy: listopad 2011 r. Gdzie: ? Kto z kim: - pewnie Pudzian ,Mammed...reszta jeszcze pod znakiem zapytania. Kogo byscie widzieli w rozpisce? Jakich przeciwników dla Pudziana i Mammeda upatrujecie? IMO : Pudzian - DVD Mammed - Thales Leites Kułak - Materla Błachowicz - Soko ^^^^ Jakby do takich np doszło - już ciekawie by było! Co do ew. [...]

[...] (za ciężkie dla mnie) na wyciskanie hantli w staniu. Przez te 7 tyg. przytyłem 5 kilo (ektomorfik!), i poprawiłem wyniki w każdym ćwiczeniu w cholerę :D (nie pamiętam od jakich ciężarów zaczynałem ale były duużo mniejsze niż teraz). Podaję ciężary w podstawowych ćwiczeniach: przysiad - 65 kg rumuński MC (zwykłego nie robię) - 60 kg wyciskanie [...]

[...] który powiedział mi, że mam to samo co w lewej nodze co dziwne, podczas kucania nie doznawałem paraliżu w prawej nodze tylko w lewej. Schorzenie to nazywa się "Objaw Homansa". Do postu dołączam zdjęcie gdzie pokazuję w jakich miejscach oczuwam ból i w jakiej nodze. Pozdrawiam serdecznie /SFD/Images/2015/6/18/0c47686c2e1c44ef83848e88ae28199e.jpg

[...] jak najszybciej to mozliwe i oto moje pytanie: 2..Kiedy moge zaczać cykl?? 3Jezeli zaczalbym cykl teraz to brać tomoxifen caly czas?? (jezeli tak to przez jaki czas i w jakich dawkach) Bardzo proszę aby ktoś mi pomógł w tej sprawie. Ze na gino najlepszy skalpel to wiem. Niestety na ta chwile nie stac mnie na ta operacje, a po drugie operacja [...]